SIMPLESMENTE EU

Para quem estava curioso, eis a vaca gorda que vos fala!!!!

Um pouco de mim

Meninas, estou sem muita inspiração. Voltei de viagem no sábado mesmo, e como sempre um monte de coisas para arrumar na casa, e eu que detesto bagunça não parei um minutinho. Não sou exatamente a pessoa mais organizada do mundo, mas gosto das coisas no seu devido lugar, apenas não abram minhas gavetas e meus armários, por que escondo tudo lá! As coisas fora de lugar me deixam perdida, nervosa e sem saber o que fazer, estranho isso né...
Bem, a viagem foi legal, descansei bastante, consegui me reorganizar, comi além da conta e estou pagando o preço esta semana, com um LF bem controlado e malhando muito. Estou em uma fase onde procuro comer apenas frutas, legumes e verduras, e até que estou me saindo bem. Tenho substituído o almoço por uma mexerica, adoro e não tenho sentido fome. Para o jantar, eu faço lanche com pão light, eu indico o da marca Nutrella que tem só 35 calorias a fatia, e um melhor ainda da Wicbold com apenas 28 calorias, não prejudica a dieta e mata aquela vontade de pão. Além do lanche, estou mais prendada na cozinha, na verdade eu não sei cozinhar e procuro sempre por coisas muito fáceis mesmo, do tipo mistura tudo e esta pronto, mas até que estou me saindo bem. Esta semana fiz uma salada com repolho picado, cenoura ralada, tomate, cebola, temperos e 2 colheres de maionese light. Ficou com poucas calorias e muito gostoso, ontem no jantar comi bastante dela. Hoje pretendo fazer uma berinjela recheada com ricota, se der certo coloco a receita amanhã.
Quero postas algumas fotos, mas não sei mexer no foto shop, então o processo esta demorado mesmo, se alguém tiver algumas dicas, de coisas básicas e simples, podem me passar por favor.
Hoje tenho consulta com o psiquiatra, vamos ver no que vai dar, não estou nada animada, e estou até com um pouco de medo.
Vou falar um pouco de mim para que me conheçam melhor. Tenho 24 anos, casada a 1 ano e meio, sou formada em contabilidade e trabalho com isso mesmo em uma empresa de consultoria contábil. Faço dieta desde os 9 anos de idade, e só agora peguei o jeito e estou emagrecendo de verdade, acho que tenho um transtorno alimentar leve, não é bulimia e não chega a ser uma anorexia, mas sou paranóica com o que como, e agora deu para qualquer coisa que eu comer me dar um super enjôo e vontade de vomitar, mas não consigo e fico com a consciência pesada e mal estar. Não estou grávida não, mesmo por que estaria rica se estivesse, sou muito responsável quanto a isso, e tomo certinho a pílula infalivelmente, sempre compro na mesma farmácia e guardo as caixas e nota fiscal, ou seja, se ficar grávida com todos estes cuidados, vou entrar com um processo milionário contra o laboratório. Vocês perceberam que eu realmente não quero ter filhos, não agora! Adoro estar casada, a melhor coisa que fiz foi sair da casa de meus pais, acho que mesmo se não tivesse casado iria morar sozinha, gosto de trabalhar, e lido bem com o dinheiro apesar de ser muito consumista, mas adoro comprar, procuro ficar na moda. Acho importante a pessoa depois dos 20 anos se virar por conta própria, não adianta nada reclamar do controle dos pais mas depender deles.
Sou depressiva, sempre fui, desde criança. Choro muito e tem dias que afundo muito mais pra baixo do fundo do poço, fico mal, mas não por muito tempo, procuro me levantar e seguir em frente mais forte do que antes. Sou fechada, não confio nas pessoas, não gosto de falar dos meus problemas, e não gosto de pessoas que reclamam de mais. Então meu estado de humor varia muito rapidamente, talvez seja um transtorno bipolar, talvez seja apenas reflexo desta sociedade e loucura do dia a dia.
Esta é uma pequena auto analise, sei que esta desorganizada e quase não da pra entender nada, mas espero colocar os pensamentos em ordem um dia.

Hoje o dia tem cara de sexta feira! A boa noticia é que vamos emendar o feriado e eu vou viajar! Só sair um pouquinho de sampa, uma cidadezinha logo ali, quase na esquina. É um clube, na verdade cliente da empresa, convidou a equipe que realizou um trabalho para eles, e eu, na fase de querer parecer normal, vou. A real mesmo é que estou um pouco sem grana, nestes dias um pouco depre eu pratico compraterapia! E olha que funciona melhor que anti- depressivo! Vou postar fotos de algumas coisas que eu comprei. Esta semana o sol resolveu dar as caras novamente, mas antes mesmo da animação bater pra valer, no rádio já anunciou que neste feriado vai chover.
Estou me sentindo uma porca gigante, inchada, me olho no espelho e tenho certeza que estou gorda. Estou tão cheia que sinto vontade de por tudo para fora, mas infelizmente não consigo! Vou cortar algumas refeições, normalmente substituo por iogurte light ou barrinhas de cereal, hoje fiz isso no almoço e começo a me sentir mais leve.
Não vou me pesar no final do mês, decidir encarar a balança só no dia 20/06/2008, não quero me desesperar, nem ficar ansiosa, mas vou fazer a minha parte, seguir um LF o mais baixo possível, sem contar calorias, por sinceramente, isto me enlouquece, mas vou fazer tudo certinho. Vou aproveitar este feriado, que, aliás, é o último do ano, os próximos vão cair todos de sábado, para me renovar totalmente, na segunda feira já serei outra pessoa, quero organizar a minha vida e minhas metas.
No sábado passado fui fazer a acumputura. Muito interessante por sinal, não dói nadinha, e eu consegui relaxar muito, senti que fiquei mais calma. O medico é uma figura quase surreal, muito engraçado, com certeza é gay (adoro!) fala calminho, parece que fumou maconha, já percebi que no mínimo vou me divertir!
Estou em uma fase mais carente, sei que estou muito chata, coitado do meu gatinho que esta tendo que me aturar estes dias, a minha sorte é que ele é bem paciente, é carinhoso da forma dele, eu ainda acho que ele poderia ser mais atencioso, mas não posso reclamar muito.
Eu tenho um botão de auto- sabotagem, em alguns momentos jogo contra mim mesma, tipo, comendo quando sei que não preciso, mas o que vem me preocupando mais é que percebi a minha capacidade de magoar as pessoas ao meu redor, pessoas que eu amo. Quando não estou bem por qualquer motivo, parece que algo dentro de mim quer machucar a pessoa ao lado, pra ela sentir a mesma dor que eu, e claro, isto afasta as pessoas. Percebi que estou fazendo isso com meu marido, e sei que esta atitude é ridícula e imatura, preciso mudar em muitas coisas, mas acho que esta é a principal.
Não consigo nem me expressar direito, mas espero que vocês tenham entendido. Confesso que eu me assusto com a forma como sou sincera aqui, pessoalmente eu sempre me escondo atrás de uma armadura de ferro, poso como uma pessoa forte, decidida, mas sou frágil.
Bem, deixando a urucubaca pra traz, espero que todas aproveitem da melhor forma este feriado prolongado, se joga com tudo, a única preocupação é se divertir, mas usem camisinha heim... Dieta???? Claro que pretendo controlar a alimentação, sem exageros, mas... segunda feira eu começo...

Questionário

Questionário enviado pela Lindissima Escarlett

Um objecto: vários, sou extremamente consumista!Um mês: Dezembro
Um número: 7
Uma cor para verniz: vermelho
Uma língua: inglês, mas francês é muito sexy
Um filme: Como se fosse a 1ª vez e como perder 1 homem em 10 diasUm pecado: Gula
Um animal: cachorro, de preferência pequenininhos, fofinhos
Um signo: sagitário
Um lugar: minha casa
Uma frase: Você é o que você come!
Um cheiro: perfume, óleo de banho
Uma parte do corpo em nós: pernas, não são finas, mas fiz muitos anos de ballet e acho minhas pernas bem gostosas...
Uma parte do corpo de um namorado(a): braços fortes
Um sentimento: atualmente tristeza
Um verbo: agir, fazer
Uma estação: primavera
Um instrumento musical: violão
Uma bebida: vodka, martini e cerveja
Uma fruta: morango
Uma comida: mexicana
Um gosto: doce
Um dia da semana: sexta feira
Um brinquedo: xícara de parques de diversão, amo ficar girando ate ficar enjoada!
Uma roupa: vestido, nada mais feminino e prático!
Uma dúvida: O que vou fazer e o que vou ser amanhã
Um medo: engordar
Uma música: várias, tenho um gosto musical mais do que eclético e tudo depende do meu estado emocional
Uma divisão da casa: meu quarto
Um produto de maquilhagem: batom, de preferência gloss
Um feriado: 12 de outubro, feriado prolongado
Uma nota musical: sol
Uma futilidade: roupas, acessórios, sapatos, tudo o que eu consumo, mas são todas futilidaes necessárias
Uma profissão: contabilidade. O que me der dinheiro
Uma qualidade: sinceridade
Um defeito: grosseria, se precisar sou grossa mesmo, minha educação depende da sua.

Parte II

O que eu vou mudar quando emagrecer:

Sinceramente nada! Só vou ter menos banhas, menos gordura!
Eu já adoro comprar roupas, e uso só o que eu gosto, amo sapatos, acho que me visto e me arrumo muito bem. Tenho uma paixão absurda pelo meu cabelo. Não vou esperar emagrecer para mudar alguma coisa, isso eu já faço agora, procuro mudar o que eu não gosto em mim todos os dias!

Quem quizer fazer este questionário fique a vontade, vai ser bem legal conhecer um pouco mais de cada uma.

Nada de mais...

Estes dias foram muito mais do que atribulados, e ainda para ajudar estou no período pré mestrual. A minha TPM começa 1 semana antes, já sinto os sintomas de irritação e inchaço. Apesar de ter mantido a dieta e me controlado por diversas vezes, cometi alguns pequenos deslizes, que somando ao meu estado atual me deram de “presente” 200 gramas a mais na balança! Mas na verdade não estou muito preocupada. Queria mesmo era ter eliminado os 2 quilos, mas tudo bem, na verdade não emagreci e nem engordei nada, estas 200 gramas é resultado apenas do inchaço desta fase. Aliás para quem ainda não sabe, TPM é abreviação de Treinada para Matar, ai de quem encher o saco nestes dias, sabemos do nosso alto grau de periculosidade!
Mas deixando este assunto besta de lado, estou me programando para o final de semana, pensando no que fazer para evitar compulsões, e evitar de comer de mais, um risco significativo nestes 2 dias de folga. A melhor coisa é planejar o que comer nestes dias, seguindo um cardápio fica mais fácil controlar a alimentação e evita aquelas escorregadas básicas. Quero planejar um cardápio bem leve, com sopa de legumes, lanchinho de pão light com peito de peru, peixe assado, estas coisinhas inofensivas para a dieta. Afinal a próxima pesagem será dia 31/05/2008, e nesta data com toda a certeza deste mundo, estarei pesando 48 quilos, momento este é o meu principal objetivo e vou focar todos os meus esforços, concentração e dedicação para conseguir.
Amanhã, sábado, vou fazer acumputura, que me disseram que é muito bom para controlar o emocional, relaxar, e serve como uma terapia alternativa. Nunca fiz e estou curiosa, depois conto o que achei.
O trabalho continua na mesma, todo mundo me olhando com medo, eu com cara de to nem ai fingindo que não é comigo.
Alguém sabe e pode me explicar como enrolar o cabelo com bobe? Claro que não quero ficar igual a cachinhos dourados, seria algo mais para Gisele Budchen mesmo, e não adianta a dica do baby liss que não funciona no meu cabelo, tenho cabelo de mais e se enrolo com este aparelhinho fico com uma juba de leão, por isso quero tentar com os bobes largos, mas falta uma certa cordenação motora!
Desejo uma ótima sexta feira a todas, que aliás é o melhor dia da semana na minha opinião, e um final de semana sem nehuma compulsão! Todas comportadas heim...

Dia de Furia!

Lindas, estou passando por uma fase difícil! Já disse aqui que eu não gosto de lamentações, mas eu não estou segurando a onda como deveria e tenho demonstrado minha fraqueza para algumas pessoas que estão mais próximas, e isso me deixa ainda mais triste! Por várias vezes tenho perdido o controle, não da comida, mas emocional mesmo, grito, xingo, choro, estou literalmente dando uma de louca.
No domingo eu tive uma crise de choro, claro que o motivo foi o dia das mães e minha relação com minha mãe esta complicada e isso realmente me abala. Agora, ontem, fiz uma coisa que nunca faço, tive uma crise ridícula no meu trabalho. Meu chefe veio reclamar de um serviço que não estava errado e ele sabia disso, inclusive já tinha ate a assinatura de conferência dele, mas também não estava 100% certo, por que estava de acordo com o que o cliente pediu. Ele começou a criar caso, começou a gritar, e eu perdi o controle gritei, falei um monte de coisas, joguei pastas de serviço, furador, calculadora, tudo no chão, peguei minha bolsa e sai morrendo de chorar, ainda cai na escada! Totalmente sem noção! Fui para casa e esqueci meu celular lá mesmo. Chorei de novo o dia todo, meu telefone de casa tocou o dia inteiro, mas eu não quis atender, não queria ser demitida por telefone. No final da tarde, eu atendi e era o supervisor do departamento. Conversamos muito e ele foi tranqüilo, não me demitiu, entendeu que foi um descontrole e que naquela situação eu não estava errada (tirando o ataque de fúria claro), mas enfim, sugeriu que eu fizesse terapia, e ainda tenho que levar o atestado comprovando as consultas para deixar no RH da empresa, ou seja, realmente, obrigatoriamente, tenho que fazer terapia!
Agora imaginem a minha vergonha em voltar hoje para o trabalho e todo mundo ficar me olhando como louca? Claro que todos foram bem educados e mostraram preocupação, perguntaram se estava tudo bem, mas fingiram que nada aconteceu. Bem mas uma coisa eu falo, prefiro que as pessoas tenham medo de mim por eu ser um tanto quanto desequilibrada, do que se aproveitarem por eu ser muito boazinha. Não gosto deste adjetivo, boazinha, soa mais como idiota!
Marquei todos os médicos possíveis, o psiquiatra, acumputura e aproveitei para marcar dermatologista também, vou fazer um pelling. Vamos ver se pelo menos o médico pede férias, 30 dias, o que já nem lembro mais como é, por eu tiro férias picadinhas, só 1 semana de cada vez!
Estava tomando um cafezinho no corredor, onde tem uma máquina de café, chá, algumas bolachas e tem uma rosquinha de leite que eu estou ficando viciada, é uma delicia, passo o dia inteiro beliscando ela, já tenho até um truque para evitar exageros, em vez de pegar 1 rosquinha inteira, parto no meio e pego só um pedacinho, mas ela é bem pequena mesmo, mas tem calorias né, 9 unidades tem 109 calorias, mas acho que não como as 9 unidades por dia. Enfim, estava eu lá com meu café e minha rosquinha de leite, e falei para uma colega que já era hora de trocar as variedades das bolachas, ela falou que o supervisor sabia que eu simplesmente adorava estas tais rosquinhas de leite e por isso continuava pedindo! Agora imaginem só, eu sou a louca desequilibrada viciada em rosquinhas de leite da auditoria! Ninguém merece ser reconhecida desse jeito! Fala sério heim...
Como eu não gosto de ficar pra baixo por muito tempo, já tratei de dar um jeito de levantar o astral, organizei minha mesa, minha agenda, minha bolsa, minhas faturas, e programei a semana todinha. Marquei os médicos, a cabeleireira, me programei para não faltar na academia e imprimi um cardápio de dieta que vou fazer junto com uma queridíssima amiga do blog, preciso estar em ordem para me sentir bem. Observei também que preciso me sentir bonita também, ontem sai de casa comentando com meu marido que estava me sentindo uma mendinga por que minha roupa não tinha nada a ver com nada, estava cheia de blusas, cachecol, sabia que não estava combinando. Deu no que deu né! Mas hoje tratei de me arrumar, coloquei uma calça preta skinny com botas de cano alto para fora da calça, uma blusa de gola role preta, uma blaser prata com uma faixa de cetim com um laço na cintura, e fiz uma maquiagem digna de festa. Estou arrasando modéstia parte! Tinha que tirar a cara de doida né... Vou postar umas dicas de moda também um outro dia. Gosto de falar de tudo, dieta, moda, decoração, culinária, vida profissional, sou quase uma Brastemp!
Putz, este post foi mais um desabafo mesmo!!!!
A dieta é da Querida Linda Escarlett e esta na pagina do blog dela que é http://letsgetthin-scarlett.blogspot.com/
Vamos fazer todas juntas, juntas somos mais fortes!!!!!!!

Dia das Mães

Meu final de semana foi marcado por diversos altos e baixos. Como eu já tinha dito no post anterior, tem dias que estou muito feliz e dias de pura depressão. Mas tem dias que vivo estes dois momentos ultra distintos de uma única vez!
No quesito alimentação e dietinha, tudo certinho, me comportei. Fui a um rodízio de sushi com um casal de amigos mega queridos, adoro sushi, e pra quem não sabe não engorda não. Como uma verdadeira Ana bem aplicada dispensei com a maior classe e elegância a sobremesa de sorvete de creme (cortesia da casa por sinal), mas não resisti a caipirinha de saque e morango! Tudo bem, por que tomei bem pouquinho, dividi com meu marido! (sim, sou casada)! No final do dia não comi mais nada!
Domingo foi um dia mais triste, dia das mães. Eu já esperava que seria esta merda! Eu e minha mãe não estamos nos falando dês de o começo do ano. Ela esta se separando do meu pai e já até saiu de casa e esta morando sei lá com quem! Eu não tenho problema nenhum com a separação, acho totalmente normal, o relacionamento dos meus pais nõ eram dos melhores mesmo, nada muito grave, mas não existia mais amor e nem amizade, então não rolava mais mesmo! O problema é que ela resolveu se afastar de mim, a única pessoa com quem ela ainda fala é com meu irmão, isso por que ele corre atrás dela. Eu não consigo agir assim, penso que se ela não quer mais falar comigo, prefere se isolar, fazer as coisas sem pedir a minha opinião, é total direito dela. Entendo que ela esta vivendo uma fase difícil, por que apesar de ser minha mãe, ela é uma mulher com desejos, vontades, sonhos, e eu sei respeitar isso nas pessoas, não sou pretensiosa a ponto de querer ser o centro das atenções e ficar “exigindo” que ela faça seu “papel de mãe” muito brega e cafona quem faz isso, muito imaturo isso sim!
Bem, a tempos não nos falávamos, na sexta ela resolveu me ligar, pensei que era por conta do domingo ser dia das mães, atendi como se nada tivesse acontecido, neste dia não fui trabalhar e estava em casa, (uma escala de revezamento no meu serviço), conversamos e entramos no assunto dieta e minha paranóia com meu intestino preguiçoso, ela me falou que tinha um chá maravilhoso e que passaria na minha casa para levar. Ok, como comprei uma máquina de pão, daquelas que vende no Best TV, Shoptime (sou viciada em comprar produtos pela TV e Internet), que por sinal super recomendo, a máquina funciona mesmo, o pão fica quentinho e delicioso, ta isso já é outro assunto, falei que ia fazer o pão naquele momento para nós duas tomar um cafezinho juntas, eis que espero um tempão, cerca de 2 horas, ela me liga novamente dizendo que tinha que passar na loja onde comprou um celular que estava com defeito, eu falei que tudo bem, ela ia à loja, eu ia na manicure, e nos encontrávamos mais tarde, mas mais tarde ela já tinha um compromisso com uma amiga e não podia desmarcar! Falei para ela fazer o que ela achava melhor. Mias tarde o porteiro do prédio me interfonou dizendo que tinha uma entrega para mim na portaria. Era a caixa do chá que minha deixou!
No domingo a tarde, umas 14:00 horas meu irmão me ligou para irmos almoçar todos juntos em comemoração ao dia das mães, eu não fui, não fazia sentido eu ir! Não sei se agi certo, mas a verdade é que estava com raiva, é claro que toda esta situação me incomoda, e eu não vou ficar fingindo estar tudo bem! Resumão, chorei o domingo inteiro, e hoje estou morrendo de sono com os olhos inchados, com olheiras máster que mais parece que levei um soco em cada olho!
Semana começando, e minha promessa de pesar no dia 16 ainda esta de pé! Estou com uma pontinha de ansiedade para ver o resultado, mas tento me controlar por que ansiedade engorda. Como esta um frio congelante aqui em São Paulo, esta semana vou investir em sopas. Fiz um sopinha de palmito que eu adoro e vou deixar a receitinha para quem se interessar. Afinal, tinha que ter alguma coisa de útil neste post!

Momento Amélia:

Sopa de Palmito

Ingredientes:
1 vidro de palmito picado
1 cebola picada
1 dente de alho amassado
2 colheres de sopa de azeite
2 tomates picados
3 colheres de sopa de farinha de trigo dissolvida em
2 xícaras de leite desnatado
1 tablete de caldo de legumes dissolvido em
1 litro de água fervente
Sal e pimenta a gosto

Refogar a cebola no azeite, colocar o alho até dourar, acrescentar o tomate e o palmito. Deixar reforgar por 5 minutos e colocar a farinha dissolvida no leite e o tablete de caldo de legumes dissolvido em 1 litro de água fervente. Deixar apurar por 10 minutos, mexendo sempre sem parar. Acertar o sal, e servir com um pouco de queijo ralado.

Esta receita é muito fácil, rápida e tem apenas 124 calorias!

FELICIDADE 1000!!!

Hoje eu acordei de bem com a vida! Acordei feliz, sorrindo! Que delicia quando isto acontece, por que infelizmente tem dias que mesmo que o sol brilhe do lado de fora, tudo fica cinza! Mas, prefiro sorrir do que chorar, apesar que uma vez ouvi uma frase bem verdadeira, “Quem ri muito, também chora muito” e o contrário também é verdadeiro, se hoje você chora muito, pode ter certeza que você ainda vai ter muito pelo que se alegrar!
Ontem tive um dia ótimo no meu serviço, fechei um trabalho muito bom, consegui fechar um contrato com um cliente e garanti uma comissão, por isso estou rindo a toa, uma graninha extra é motivo de sobra não acham? E para finalizar a minha dieta esta sob controle total, estou seguindo tudo certinho, na academia eu fiz 40 minutos de esteira em velocidade rápida, musculação série para as pernas, aula de jump e ainda tive fôlego para fazer a aula de spining.
Decidi que só vou comer alimentos funcionais, faz muito tempo mesmo que eu não como nenhum tipo de fritura, carboidratos não estão me fazendo muita falta, passo muito bem sem eles, a única coisa que realmente ainda me tira do sério são os doces, mas quanto a eles, estou muito mais controlada do que antes.
Agora quero mesmo é apenas comer alimentos que fazem bem para o meu corpo, ontem fui ao mercado e procurei comprar coisas gostosas que vão servir para alguma finalidade, na lista do que eu comprei esta um cereal integral da Nestlé, chama-se Fiber 1, maravilhoso, tem uma quantidade enorme de fibras por porção, só para vocês terem uma noção, o cereal com a maior quantidade de fibras tinha 4 gramas, o Fiber 1 tem 17 gramas, praticamente o triplo! Quando abri a caixa, levei um susto por que o cereal parece ração de cachorro, mas o sabor é muito gostoso. Comprei iogurte com fibras, ameixa preta, mamão, e papinha de bebe de frutas. Sei que é ridículo, mas eu adoro, fazer o que! Nunca imaginei que acharia tão delicioso e que ficaria tão feliz em comer frutas com iogurte e cereais, mas isto realmente me deixa satisfeita, tem sido meu almoço de alguns dias, e garanto que não sinto fome durante o resto do dia e fico com muita disposição para fazer exercícios.
Tenho consciência que somente as minhas escolhas definem quem eu sou, se ontem eu era obesa, eu mesma fiz isso comigo, comendo sem nem ao menos saber o por que, comendo qualquer coisa, e me empanturrando de bobagens, hoje se eu consegui emagrecer é por que eu também fiz por onde, ou seja, somos aquilo que escolhemos ser.
Realmente o dia que eu escolhi não comer foi o dia que mudou a minha vida! Não posso negar que hoje me sinto muito feliz e realizada comigo por ter conseguido eliminar tanto peso, ao todo já foram 25,6 kilos! E olha que eu ainda não terminei, falta eliminar alguns kilinhos extras, mas a sensação de vitória é inexplicável!
A chave de tudo para eu conseguir foi me concentrar na minha meta, procuro dar um passo de cada vez! E isso se aplica em tudo na vida! Tem dias que estamos bem, outros nem tanto, mas o importante é saber que querendo ou não nós estamos aqui, então entre apenas aceitar o que a vida me oferece ou lutar por aquilo que eu quero, prefiro a segunda opção, vou lutar sim, e mesmo se eu cair, vou me levantar e continuar lutando!
Espero que vocês terminem de ler este post muito mais motivadas e felizes, assim como eu estou bem e feliz hoje, espero ter transmitido boas vibrações!

Noticias boas e ruins

O feriado começou muito bem na quinta feira passada. Logo de manhã eu fui me pesar e fiquei muito feliz com os resultados. Depois de muito suar a camisa na academia e de uma dietinha com muitos altos e baixos, eis que a balança finalmente me deixa abaixo dos 50 marcando inacreditáveis 49,7kg!!! Ta bom, não esta tão longe assim dos 50 mas já da para comemorar vai...
Não sei se eu tenho um botão de auto- sabotagem, ou se foi a combinação feriado + gripe + frio + niver papis + churrasco + nada de bom para fazer, o fato é que eu comi como uma desesperada! Fico arrasada todas as vezes que isso acontece, fico triste de verdade, eu fico com milhões de pensamentos na cabeça, uma hora me controlo, logo em seguida descontrolo de novo, sei que estou errada, mas algumas escorregadas eu não consegui evitar. Agora ontem eu chutei o balde! Fiz um churrasco com minha família, e sozinha, liquidei 6 latas de cerveja, não sou muito chegada em carne, mas comi até torta de morango e bombom de chocolate. Imaginem que combinação sinistra esta: churrasco, cerveja, bombom e torta de morango??? Só uma porca gorda para misturar coisas que nem combinam entre si.
Chorei, lamentei, tomei laxantes que não me deram resultado, mas estou aqui decidida que no dia mundial da dieta (segunda feira) vou começar (de novo) uma super dieta milagrosa combinada com muitos exercícios. Vai ser o seguinte: Vou limitar o cardápio em 500 calorias, sei que é bastante, muitas de vocês vivem com muito menos, mas eu trabalho, malho e sei que não vou conseguir menos do que isto por muito tempo, então para evitar decepções e por conseqüência compulsão seguida de tristeza e sentimentos de derrota, fico com uma meta possível de ser atingida, seguindo a mesma filosofia vou me pesar dia 16/05/2008 e quero esta com no mínimo 48 kilos. Totalmente possível! Daí, continuo no mesmo ritmo e volto a me pesar dia 31/05/2008 com o objetivo da balança marcar 46kg! Vou estar a apenas 1kg da minha meta, a minha única dúvida é se eu vou estar satisfeita com o meu corpo ou ainda vou me sentir gorda!
Estou escrevendo na hora do meu almoço, até agora, consumi só 220 calorias, até que estou indo bem. Estava pensando que podíamos lançar um desafio coletivo, acho que ficaria mais fácil seguir alguma dieta juntas, no mínimo ficaríamos mais motivadas.
Comprei uma fibra alimentar que auxilia o intestino preguiçoso a trabalhar, é solúvel não altera o gosto e nem a cor da bebida, chamada BeneFibre, alguém conhece? Alguém já tomou? Alguém pelo amor de Deus pode me informar se os resultados demoram? Por que eu estou tomando a 5 dias e não tive resultado nenhum, só fui no banheiro depois de tomar 2 lactopurga, e não “eliminei” quase nada!
Vou visitar o cantinho de todas hoje!